Darmgesundheit

Wird der menschliche Körper von schädigenden Mikroorganismen befallen, gehen 80 % der Abwehrreaktionen von Immunzellen aus dem Darm aus. Dazu gibt es ein ausgeklügeltes System, das im Team funktioniert. Bakterien, Enzyme, Abwehrzellen, wie z. B. Antikörper und Schleimhäute arbeiten Hand in Hand um schädliche Mikroorganismen abzutöten. Sie bilden im Darm das sogenannte Mikrobiom. 

Dessen Funktionsfähigkeit hängt von der Anzahl und der Gesundheit der „Teammitglieder“ ab. Ernährung und Lebensstil können das Mikrobiom auf verschiedene Weise schädigen. Man wird dann z. B. anfällig für Infekte, entwickelt Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien, fühlt sich müde und belastet.

Mein Therapieansatz umfasst, neben grundsätzlichen Empfehlungen für eine darmgesunde Ernährung, ein individuell für Sie erstelltes Konzept, das auch die sonstige Lebensführung miteinschließt. 

Ansprechpartner im Happy Energy Team: Nathalie